QUIENES SOMOS

UNCOMMON PILATES es un nuevo centro que quiere marcar la diferencia en calidad y excelencia dentro de la técnica PILATES, queremos lograr un trabajo minucioso y profesional en el entrenamiento que necesites.

Estaremos dispuestos a entregar nuestra experiencia y conocimiento para satisfacer las necesidades de todos nuestros alumnos, desde la rehabilitación hasta el deportista habitual.

En Nuestro centro UNCOMMON PILATES enseñaremos los principios del PILATES y los ejercicios esenciales e intermedios en un tiempo que al alumno le permita asimilar y conocer los movimientos. Este enfoque está destinado a aquellos que no tienen experiencia previa y poco entrenamiento funcional y / o movimiento, así como también a los más avanzados o que quieran aumentar sus limitaciones, todo dentro de un movimiento controlado y seguro como es la técnica Pilates.

Queremos ganarnos con esfuerzo y trabajo una reputación de la que estaremos orgullosos el día de mañana por su calidad y excelencia en la técnica PILATES.

MISIÓN UNCOMMON PILATES

 
Contribuir al bienestar de las personas y presentar uno de los más hermosos centros dedicados al Pilates en Chile y probablemente a nivel internacional. Cuenta con UNCOMMON ten la tranquilidad de estar en buenas manos, es un centro de Pilates dedicado a todos.

VISIÓN

Lograr a través de los años mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que han confiado en UNCOMMON.  Educar y motivar a los alumnos a no dejar de realizar PILATES que sea una necesidad para su vida.

BENEFICIOS DEL PILATES

 
La técnica Pilates mejora notablemente la postura y fortaleciendo la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico. Se diferencia de otras disciplinas en su cuidado y respeto de la biomecánica del cuerpo.
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En cada sesión se tonifican y fortalecen los músculos de forma armoniosa evitando las descompensaciones y sobrecargas que provocan los problemas de espalda tan comunes.

Uno de los músculos a los que se presta especial atención es el transverso abdominal, que es el músculo más profundo del abdomen y actúa como una faja natural, al fortalecerlo se logra estilizar la cintura a la vez que se descargan las zonas de mayor

tensión que suelen ser trapecios y lumbares.

- Ayuda a controlar y reducir el stress laboral y emocional.

- Aumenta la flexibilidad y movilidad del cuerpo en general.

- Mejora la conciencia y control corporal.

QUIENES LO PUEDEN DISFRUTAR

Cualquier persona que tenga ganas de sentirse bien puede practicar Pilates con máquinas es una de las maneras más seguras de hacerlo. No importa quién seamos o en qué estado físico estemos, siempre podremos sentir cómo el Pilates mejora nuestra condición día a día.
En UNCOMMON Pilates las Máquina Reformer brinda una asistencia que reduce significativamente el margen de error o de lesión a la hora de realizar los ejercicios y es más efectivo a la hora de "Tonificar tu Cuerpo", cuenta con resistencias que permiten variar y adaptar la intensidad del trabajo, siempre guiada por un profesor.
Cualquier embarazada puede practicar la técnica PILATES, salvo contraindicación médica. Sin embargo es recomendable practicarlo una vez que hayan desaparecido las molestias del primer trimestre.
No se aconseja comenzar a practicarlo en las primeras semanas de embarazo si la mujer no venía practicando Pilates o algún ejercicio antes de quedar embarazada.
Es ideal para postparto, centrándose en el fortalecimiento del “centro de poder”, es decir, el abdomen, caderas, región, lumbar y glúteos. Puedes empezar a practicar Pilates entre las 4 y 6 semanas después del parto, teniendo tu alta médica.
¡¡Ahí estaremos para ayudarte!!